ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ଆଜିର ଯୁବ ପିଢ଼ି ଜିମ ମୁଁହା । କେବଳ ଜିମ୍ ଗଲେ ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ରହିବ ସେ କଥା ନୁହଁ ତା ସହ ଆମର ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟ ପେୟ କୁ ମଧ୍ୟ ବଦଳାଇବାକୁ ପଡିବ। ତେବେ ଶୁଣନ୍ତୁ ଏ ନେଇ କଣ ରହିଛି ଏକ୍ସପର୍ଟଙ୍କ ମତ। ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ମଣିଷକୁ ଅନେକ ମାତ୍ରାରେ ପ୍ରଭାବିତ କରିଛି। ଆଧୁନିକ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା କୁ ଆପଣେଇ ନିଜ ଜୀବନ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କୁ କିପରି ସୂଚାରୁ ରୂପେ ଗଢି ତୋଳିବା ସେଥିପାଇଁ ପିଲା ଠାରୁ ବୁଢା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତେ ଚିନ୍ତିତ । ଏମିତିରେ ସହରୀ ସଭ୍ୟତାରେ ଜିମ ପାଲଟିଛି ସମସ୍ତଙ୍କ ପ୍ରଥମ ପସନ୍ଦ।
କେବଳ ଜିମ ଗଲେ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ ରହିବେ ସେକଥା ନୁହଁ ଘରେ ରହି ମଧ୍ୟ ଆପଣ workout କରିବା ସହ ନିଜ ଜୀବନ ଶୈଳୀ କୁ ବଦଳାଇ ପାରିବେ। ପତଳା ରହିବା ସହ ଫିଟ ରହିବା ପାଇଁ ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ପସନ୍ଦ ଜିମ । ଏଥିପାଇଁ ନିଜର ବ୍ୟସ୍ତ ବହୁଳ ଜୀବନରୁ ଜିମ ପାଇଁ ସମୟ ବାହାର କରୁଛନ୍ତି ଲୋକେ । କିନ୍ତୁ ଜିମ ଯିବା ଓ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ସମୟରେ କିଛି ପ୍ରମୁଖ କଥା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ନିତ୍ୟାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ ।
ଜୀବନ ଶୈଳୀ ନ୍ୟୁଜ ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ
ଗଜପତି: ଗଜପତି ଗାରବନ୍ଧ ଥାନା ଅନ୍ତର୍ଗତ ଆମାରସିଂ ଗ୍ରାମରେ ହତ୍ୟା । ପିଟି ପିଟି ସ୍ତ୍ରୀକୁ ହତ୍ୟା କଲା ସ୍ବାମୀ । ମୃତ ମହିଳାଙ୍କ ନାମ ଦୁସିଲା ଶବର । ଚିକିତ୍ସା କେନ୍ଦ୍ରକୁ ଆଣୁଥିବାବେଳେ ମୃତ୍ୟୁ ହୋଇଥିବା ଅଭିଯୋଗ କରିଛନ୍ତି ଦୁସିଲାଙ୍କ ଝିଅ ପ୍ରିୟଙ୍କା ଶବର । ଗାରବନ୍ଧ ପୋଲିସ ମାମଲା ରୁଜୁ କରିବା ସହ ହତ୍ୟା ଅଭିଯୁକ୍ତ ଗୁରୁନାଥ ଶବରକୁ ଥାନାରେ ଅଟକ ରଖି ତଦନ୍ତ ଆରମ୍ଭ କରିଛି । ତେବେ କେଉଁ କାରଣରୁ ସ୍ୱାମୀ ଏପରି କାଣ୍ଡ ଭିଆଇଛି ସେ ନେଇ ସ୍ୱାମୀକୁ ପଚରାଉଚରା କରୁଛି ପୋଲିସ ।
ଆହୁରି ପଢନ୍ତୁ ଅପରାଧ ଖବର...
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀ: ବିକଶିତ ଭାରତ ସଂକଳ୍ପ ଯାତ୍ରାରେ ହିତାଧିକାରୀଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କଲେ ପିଏମ୍ ମୋଦି । ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମହିଳା କୃଷକ ଡ୍ରୋନ୍ କେନ୍ଦ୍ରର କଲେ ଶୁଭାରମ୍ଭ। ମହିଳା ମାନଙ୍କର ନେତୃତ୍ବାଧୀନ ବିକାଶ ଦିଗରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ବପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ ସ୍ବରୂପ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ମହିଳା କୃଷକ ଡ୍ରୋନ୍ କେନ୍ଦ୍ରର ଶୁଭାରମ୍ଭ କରିଛନ୍ତି। 10 ହଜାର ତମ ଜନ ଔଷଧି କେନ୍ଦ୍ରର ଲୋକାର୍ପଣ କରିଛନ୍ତି ପିଏମ୍ ମୋଦି। ଏହାସହ ଏମ୍ସ ଦେଓଘରରେ ଐତିହାସିକ ୧୦ ହଜାର ତମ ଜନ ଔଷଧି କେନ୍ଦ୍ର ଲୋକାର୍ପଣ କରିଛନ୍ତି ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀ ।
ସରକାରଙ୍କ ପ୍ରମୁଖ ଯୋଜନା ଗୁଡ଼ିକର ସୁଫଳ ଯେପରି ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ସମସ୍ତ ହିତାଧିକାରୀ ମାନଙ୍କ ପାଖରେ ପହଞ୍ଚି ପାରିବ ସେଥିପାଇଁ ସମନ୍ବୟ ହାସଲ କରିବା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ସମଗ୍ର ଦେଶରେ ବିକଶିତ ଭାରତ ସଂକଳ୍ପ ଯାତ୍ରା ଆୟୋଜନ କରାଯାଉଛି । ଦେଶର ବିକାଶକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରଧାନମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ନିରନ୍ତର ପ୍ରୟାସ ଜାରି ରହିଛି ।
ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ ଭାରତ ଖବର
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: କେନ୍ଦ୍ରମନ୍ତ୍ରୀ ବିଶ୍ୱେଶ୍ୱର ଟୁଡୁଙ୍କ ଉତ୍ତରାଖଣ୍ଡ ମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କୁ ଚିଠି । ଓଡ଼ିଶାର ସମସ୍ତ ଶ୍ରମିକ ମାନଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପରେ ହସ୍ତାନ୍ତର କରିବାକୁ ଚିଠି ଲେଖିଛନ୍ତି । କେନ୍ଦ୍ରମନ୍ତ୍ରୀଙ୍କର ଅନ୍ୟ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଥିବାରୁ ସେ ଭୁବନେଶ୍ବର ଯାଉଛନ୍ତି । ତାଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସଚିବଙ୍କୁ ସେ ପଠାଇଛନ୍ତି । ସେ ସମସ୍ତ ଶ୍ରମିକ ଭାଇ ମାନଙ୍କୁ ଭେଟିବା ସହ ସେମାନଙ୍କ ଓଡ଼ିଶା ଫେରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବସ୍ଥା କରିବେ ବୋଲି ଚିଠିରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି କେନ୍ଦ୍ରମନ୍ତ୍ରୀ ବିଶ୍ବେଶ୍ବର ଟୁଡୁ । ଦୀର୍ଘ ୧୭ ଦିନ ପରେ ସୁରକ୍ଷିତଭାବେ ଉଦ୍ଧାର ହୋଇଛନ୍ତି ଟନେଲ ଫସିଥିବା ଶ୍ରମିକମାନେ। ତା ମଧ୍ୟରେ ଓଡିଶାର ମଧ୍ୟ କିଛି ଶ୍ରମିକ ଥିଲେ। ତେବେ ସେମାନେ କିଭଳି ଭାବରେ ଫେରିବେ ଓଡିଶା ତାକୁ ନେଇ ଆଲୋଚନା।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଓଡିଶା ଖବର:
