Best Health & Wellness News, Latest Health News, Vaccination Updates| Argus News
`
- Follow us |
|
|
|
|
ରାତିରେ ନିଦ ହେଉନି କି ? ଚାଲି କହିଦେବ ସତ...
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣୁ ଯେ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନରେ, ଠିକ ସମୟରେ ନଶୋଇଲେ ଦେହ ଖରାପ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା| ଯଦି ତୁମେ ଯଥେଷ୍ଟ ନିଦ ପାଇବ ନାହିଁ, ତେବ
ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତିକି ଆମ୍ଵ ଖାଇଵା ଦ୍ଵାରା....
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଖରା ଦିନ ଆସିଲେ ଆମ୍ଵ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ଆଉ ଆମ୍ଵ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଭଲ ଲାଗିଥାଏ । ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତିକି ଆମ୍ଵ ଖାଇଵା ଦ୍ଵାରା ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । ତେଵେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିଵା ଆମ୍ଵ ଖାଇଲେ କଣ ଫାଇଦା ମିଳ
ରେଜରକୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥାନରେ ରଖନ୍ତୁ ନହେଲେ......
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ : ଆମେ ଘରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କାମ କରିଥାଉ। ଅନେକ ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି । ଯେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଆମେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ପରେ ସେମାନଙ୍କ ସ୍ଥାନରେ ରଖାଯାଇନଥଏ । କିଛି ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହାକୁ ଲୋକମାନେ ଠିକ୍ କରି ରଖିଵ
ଏତିକି ଜୁଆଣି ଖାଇଲେ କମିବ ଗ୍ୟାସ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ :ଖରା ଦିନରେ ଲୋକ ମାନେ ଯାହା ଖାଇଲେଵି ହଜମ ଠିକ ଭାଵରେ ହଜମ ହୋଇନଥାଏ । ଗରମ ଵଢିଵା ହେତୁ ଲୋକମାନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି ।ବିଶେଷକରି ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ହେତ
ତରଭୁଜ ଖାଇବା ସମୟରେ ଅନେକ ଲୋକ ଏହି ଭୁଲ କରନ୍ତି
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆମେ ତରଭୁଜ ଖାଇବା ଉଚିତ କି। ତରଭୁଜ ଏପରି ଏକ ଫଳ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଖରା ଦିନରେ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ସହିତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଭଲ ରଖିଵା ସହ ଅନେକ ଉପକାର ମିଳିଥଏ । ଯଦି ଠିକ୍ ସମୟରେ ଖାଆନ୍ତି ନାହିଁ ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ କ୍ଷତ
ଖରା ଦିନରେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡିକ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଲୋକମାନେ ଖରା ଦିନରେ ସେମାନଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍ । ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସରେ ଟିକିଏ ଅସାବଧାନତା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଖରାପ କରିପାରେ । ବାସ୍ତବରେ ଖରା ଦିନର ଉତ୍ତାପ ଏତେ ଅଧିକ ଯେ ସେହି କାରଣର
ଅଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଵେ ଏହା ଦ୍ଵାରା
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆଜିକାଲି ଜୀବନଶୌଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେତୁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସମୁଖିନ ହେଉଛନ୍ତି । ଵୟସ ଟିକେ ଵଢିଵା ମାତ୍ରେ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଓ ମେରୁଦଣ୍ଡ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଵଢିଵାକୁ ଲାଗିଥାଏ ।ଏହା ବୃଦ୍ଧ ଵ୍ୟକ୍ତି ନୁହନ୍ତ
୫୦ ପ୍ରତିଶତ ମୃତ୍ୟୁର କାରଣ ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଧୂମ୍ରପାନ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଜୀବନଶୌଳୀ ଖରାପ ହେତୁ ଯକୃତ, କିଡନୀ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ରୋଗ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି। ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଧୂମପାନ କରିବାର ଅଭ୍ୟାସ ଏଥିପାଇଁ ଅଧିକ ଦାୟୀ । ଏହି ଦୁଇଟି ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଅଧାରୁ ଅଧିକ ରୋଗ ଵଢିଥା
ୟୁରିକ୍ ଏସିଡ୍ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ପିଆଜ
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଶରୀରରେ ୟୁରିକ୍ ଏସିଡର ପରିମାଣର ବଢିଵା ଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ରୋଗରେ ଅକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି । ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ପିଆଜ ବ୍ୟବହାର କେତେ ମାତ୍ରାରେ ଜରୁର
Download Argus News App
24X7 LIVE UPDATE ODISHA NEWS | BIG BREAKING NEWS
