ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷକଜ୍ଞଙ୍କ ଆକଳନ ଅନୁସାରେ ତୃତୀୟ ଲହର ପାଇଁ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବା