ଭାଇରାଲ ହେଉଛି ବୋନି କପୁରଙ୍କ ନୂଆ ଲୁକ୍‌। ମାନେ ପୁରା ଫିଟ୍‌ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି ବୋନି କପୁର। ଯାହାକୁ ନେଇ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଖୁବ ଚର୍ଚ୍ଚା। । ପୂର୍ବରୁ ଟିଭି ଅଭିନେତା ରାମ କପୁର ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ ପରିବର୍ତ୍ତନରେ ଲୋକଙ୍କୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ କରିଥିଲେ, ଏବଂ ଏବେ ବୋନି କପୁରଙ୍କ ଏହି ଯାତ୍ରା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଉଛି। କିଛିଦିନ ଧରି ବୋନି କପୁର ତାଙ୍କ ଓଜନ ପାଇଁ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ଏବେ ସେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ନିଜକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିଛନ୍ତି। ସେ ପ୍ରାୟ ୨୬କିଲୋଗ୍ରାମ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିଛନ୍ତି, ଏବଂ ତାହା ମଧ୍ୟ କୌଣସି ଜିମ ତାଲିମ କିମ୍ବା ଭାରୀ ବ୍ୟାୟାମ ବିନା। ତାଙ୍କର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ପ୍ରେରଣା ଦେଉଛି।

ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ନିର୍ମାତା ବୋନି କପୁର ତାଙ୍କର ଜବରଦସ୍ତ ଟ୍ରାନ୍ସଫରମେଶନକୁ ନେଇ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ଅଛନ୍ତି। ହଁ, ସମ୍ପ୍ରତି ତାଙ୍କର ଏକ ଫଟୋ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଭାଇରାଲ ହେଉଛି, ଯେଉଁଥିରେ ସେ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ପତଳା ଏବଂ ଫିଟ ଦେଖାଯାଉଛନ୍ତି। ଏହି ଫଟୋ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଚାଞ୍ଚଲ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି, ଏବଂ ପ୍ରଶଂସକମାନେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇଛନ୍ତି ଯେ ବୋନି କପୁର ଏତେ ବଡ଼ ଟ୍ରାନ୍ସଫରମେଶନ କିପରି ହାସଲ କଲେ।

ରିପୋର୍ଟ ଅନୁସାରେ, ବୋନି କପୁର ନା ଜିମ ଯୋଗ ଦେଇଥିଲେ ନା କୌଣସି ପ୍ରଶିକ୍ଷକଙ୍କ ସାହାଯ୍ୟ ନେଇଥିଲେ। ସେ କେବଳ ତାଙ୍କର ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଏହି ଫଳାଫଳ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି। ବିଶେଷ କଥା ହେଉଛି ସେ ତାଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଖାଦ୍ୟକୁ ସରଳ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ କରି ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସମ୍ଭବ କରିଛନ୍ତି। ବୋନି କପୁରଙ୍କ ଡାଏଟ ପ୍ଲାନ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ସେ ରାତ୍ରୀଭୋଜନକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପରିତ୍ୟାଗ କରିଛନ୍ତି।

ଏହା ବଦଳରେ, ସେ ଏବେ କେବଳ ହାଲୁକା ସୁପ ଖାଆନ୍ତି। ଜଳଖିଆରେ, ସେ ଏକ ଗ୍ଲାସ ଜୁସ ଏବଂ ରୋଟି ମଧ୍ୟ ସାମିଲ କରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ସେ ଦିନସାରା ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତି, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟି ଯୋଗାଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଚର୍ବି ଜମା ହୁଏ ନାହିଁ। ଏବେ ବୋନି କପୁରଙ୍କ ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଆଲୋଚନାର ବିଷୟ ପାଲଟିଛି। କେବଳ ପ୍ରଶଂସକ ନୁହେଁ, ଅନେକ ଫିଟନେସ ବିଶେଷଜ୍ଞ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପ୍ରଶଂସା କରୁଛନ୍ତି

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ମନୋରଞ୍ଜନ ଖବର: