ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: କଫି କାହାକୁ ଵା ଭଲ ନଲାଗେ ।  ଛୋଟ ପିଲା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଵୁଢା ଵୁଢୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କୁ କଫି ପସନ୍ଦ । କିନ୍ତୁ କଫିକୁ ସଵୁଵେଳେ ପିଇଵା ଏଵଂ ଅତ୍ୟଧିକ ପିଇଵା ଦେହ ପ୍ରତି କ୍ଷତି କାରକ ହୋଇଥାଏ । ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କଫି ପିଇଵାର ଅଭ୍ୟାସ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଥାଏ । ହେଲେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସଟି ବହୁତ୍ ରୋଗର କାରଣ ହେଇପାରେ ।
 କଫି ଵିନା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ସକାଳ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇନଥାଏ । ଏହା ପିଇଵା ଦ୍ଵାରା ସତେଜ ଲାଗେ ଓ କାମ କରିଵାର ଇଛା ଵଢିଥାଏ ।  ତଥାପି ଏହାର ଭଲ ଗୁଣ ଥିଵା ସ୍ଵତ୍ତ୍ୱେ ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇଲେ ଏସିଡିଟି ଓ କଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲକୁ ଵଢାଇଥାଏ । ଖାଲିପେଟରେ ପିଇଲେ ଅସୁଵିଧା ହୋଇପାରେ ।

୧: ନରଭସ୍ ଓ ଚିନ୍ତା

କଫିରେ କଫିନ୍ ଥିଵାରୁ ଏହାକୁ ପିଇଲେ ସତେଜ କରିଥାଏ । ହେଲେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏହାକୁ ପିଇଲେ ଏହାର କୁପ୍ରଭାବ ଶରୀର ଉପରେ ପଡିଥାଏ । ଯେମିତି ଅତ୍ୟଧିକ ଚିନ୍ତା ଲାଗିବା । ନରଭସ୍ ଲାଗିବା ଇତ୍ୟାଦି । କ୍ୟାଫେନ୍ ଶରୀରରେ କଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲକୁ ଵଢାଇଥାଏ । ଏହା ଅଧିକ ହେଲେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।

୨: ଏସିଡିଟି ହେବାର ଆଶଙ୍କା 

କଫିରେ ଏସିଡ୍ ଥାଏ ଏବଂ ଏହାକୁ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏସିଡିଟି ହୋଇଥାଏ । ଯାହା ଆମ ଦେହ ଖରାପର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । କଫିରେ ଟେନିନ୍  ଥାଏ ଯାହାକି ଆଇରନ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସମେତ କେତେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଵଢିଵାର ବାଧା ସୃଷ୍ଟ କରିଥାଏ ।