|
logo
Live

Argus News - ଖରାଦିନରେ ସଵୁଠାରୁ  ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଚ ସତ୍ତୁ ପାଣି

Lifestyle

ଖରାଦିନରେ ସଵୁଠାରୁ  ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଚ ସତ୍ତୁ ପାଣି

Rashmita Mishra
Browse all articles by Rashmita Mishra
·2 years ago·2 min read
ଖରାଦିନରେ ସଵୁଠାରୁ  ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଚ ସତ୍ତୁ ପାଣି

ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଗରମ ଦିନ  ଆସିଲେ ଲୋକମାନେ ସଵୁଵେଳେ କିଛି ଥଣ୍ଡା ଜିନିଷ ଖାଇଵାକୁ ,ପିଇଵାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । ଏଥିପାଇଁ କି ପେଟ ଥଣ୍ଡା ରହିଵ ଵୋଲି।ଗରମରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଲୋକେ ବିଭିନ୍ନ ପଦକ୍ଷେପ ନିଅନ୍ତି । ଖରାଦିନରେ ସଵୁଠାରୁ  ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଚ ସତ୍ତୁ ପାଣି । ଏହା କେବଳ ପେଟକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖେ ନାହିଁ ବରଂ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରୁ ସୃଷ୍ଟି ହେଉଥିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସତ୍ତୁ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା ଶରୀର ଭିତରୁ ଅପରିଷ୍କାରକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ । ସକାଳେ ସତ୍ତୁ କିପରି ପିଇବେ ଜାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ଶରୀରକୁ କଣ ଲାଭ ଦିଏ 

ସତ୍ତୁ କିପରି ତିଆରି କରିବେ :-
ଆପଣ ସତ୍ତୁକୁ ଖାଲି ପେଟରେ କିମ୍ବା ଜଳଖିଆ ସହିତ ପିଇପାରିବେ । ଏଥିପାଇଁ ୧ ଗ୍ଲାସ୍ ସାଧା ପାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେଥିରେ ୨ରୁ୩ ଚାମଚ ସତ୍ତୁକୁ ମିଶାନ୍ତୁ ।ବର୍ତ୍ତମାନ ଏଥିରେ କଳା ଲୁଣ,  ଜିରା ପାଉଡର, କିଛି ଲେମ୍ବୁ ମିଶାନ୍ତୁ ।  ତାପରେ ଏହାକୁ ପାଣି କରି ପିଅନ୍ତୁ ।ଯଦି ଆପଣ ଚାହାନ୍ତି ତେଵେ ଏଥିରେ କଦଳୀ ମିଶାଇ ପିଇପାରିବେ । 

ଖାଲି ପେଟରେ ସତ୍ତୁ ପିଇବାର ଉପକାର :-

ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏବଂ ଖରାରୁ ରକ୍ଷା କରେ :-
ଗରମ  ଦିନରେ ସତ୍ତୁ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଗରମରୁ ରକ୍ଷାମିଳିଥାଏ ।  ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସତ୍ତୁ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ସତ୍ତୁ ପିଇଵା ଦ୍ଵାରା ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଶଂ ଵଢିଥାଏ । ଗରମରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ, ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ସତ୍ତୁ ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ ।

Argus News App

📱 Get Argus News App

📰 60 Word News🎬 Argus Podcast📺 Live TV and Breaking News🔔 Free Notification Alerts
Download Free:

ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖେ :-
ଖରାଦିନରେ ସତ୍ତୁ ପିଇଲେ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖେ । ଯେତେବେଳେ ଶରୀର ଡିହାଇଡ୍ରେଟିଂ ହୁଏ ସେଵେ ସତ୍ତୁ ପିଇପାରିଵେ । ଏହା  ଶରୀରରେ ଭଲ ରଖିଵା ସହ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ମଧ୍ୟ ଠିକ୍ ଭାଵରେ କରାଇଥାଏ । ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବାରେ ସତ୍ତୁ  ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । 

ହଜମ କରେ :-
ସାତ୍ତୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । ଶରୀର ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ । ଖରା ଦିନରେ ସତ୍ତୁ ପିଇଲେ ପେଟର ଅସୁବିଧା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏଥିରେ ରିଚ୍ ଫାଇବର ଥାଏ ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ  ସଫା କରିଥାଏ ।ଶରୀରରେ ଜମା ହୋଇଥିବା ମଇଳା ସଫା କରିବାରେ ସତ୍ତୁ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।


ମୋଟା ପଣ :-
ମୋଟା ପଣ ସମସ୍ୟା କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଦେଇଥାଏ ।ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସତ୍ତୁକୁ  ଖାଲି ପେଟରେ ରଖିବା ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ । ସତ୍ତୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଫୁଲା କମିଯାଏ । ଏହା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାକୁ ମଧ୍ୟ କମାଇ ଥାଏ ।ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ସତ୍ତୁ ପିଇବା ମଧ୍ୟ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିଥାଏ

Sponsored
ଖରାଦିନରେ ସଵୁଠାରୁ  ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ ସ୍ଵାଦିଷ୍ଚ ସତ୍ତୁ ପାଣି | Argus News