ଆଜିକାଲି କିଡନୀ ସମସ୍ୟା ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ଭାବେ ଉଭା ହୋଇଛି। ଅନେକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଥିବାବେଳେ ଚିନ୍ତା ବଢ଼ୁଛି କି ଏଥିରୁ କେମିତି ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ଏବଂ ଯଦି କାହାର ଗୋଟିଏ କିଡନୀ ଖରାପ ତେବେ ସେ କେତେ ଦିନ ବଞ୍ଚିପାରିବେ। କିଡନୀ ଶରୀର ମଧ୍ୟରୁ ବର୍ଜ୍ୟବସ୍ତୁ ବାହାର କରିବା, ତରଳ ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖିବା, ରକ୍ତଚାପ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିବା ଏବଂ ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ସୃଷ୍ଟିରେ କିଡ଼ନୀ ସହାୟତା କରିଥାଏ। କିନ୍ତୁ କିଡ଼ନୀ ଜନିତ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଲେ ମଧ୍ୟ ତାହାକୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ରୋଗ ଭଳି ଆମେ ଅଣଦେଖା କରିଥାଉ। ତାହେଲେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିଡ଼ନୀ ରୋଗର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ ସମ୍ପର୍କରେ।
ସାଧାରଣତଃ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଗୋଟିଏ କିଡନୀ ସହିତ ବଞ୍ଚି ରହିପାରିବେ।

ଗୋଟିଏ କିଡନୀ ସହିତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଯାପନ କରିବାକୁ ହେଲେ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବାକୁ ପଡେ। କାରଣ ବୃକକ ସଠିକ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଏହା ସହିତ, ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ, ଫଳ, ପନିପରିବା, ଶସ୍ୟ ଏବଂ ପ୍ରୋଟିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦିଆଯିବା ଉଚିତ୍‌। ଏହାବ୍ୟତୀତ, ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କର, ଧୂମପାନ କରିବା ପରିହାର କର ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରାଇ ନେବା ଉଚିତ୍‌।ତଥାପି, କିଛି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇପାରେ। ସମୟ ସହିତ, ଗୋଟିଏ କିଡନୀ ଚାପ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, କିମ୍ବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କିଡନୀ ରୋଗ ବୃକକ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ହାଲୁକା ପ୍ରୋଟିନୁରିଆ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତି ମଧ୍ୟ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ତଥାପି, ଏହି ବିପଦଗୁଡ଼ିକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଜରୁରୀ।

କେମିତି ଜାଣିବେ କିଡନୀ ଖରାପ ହୋଇଛି ?

୧. ନିରନ୍ତର ଥକାପଣ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳତା:

ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହେଲେ ରକ୍ତରେ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇଥାଏ, ଯାହା ଶକ୍ତି ସ୍ତରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯେତେବେଳେ ବୃକକ୍ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଏରିଥ୍ରୋପୋଏଟିନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ବିଫଳ ହୁଏ – ତାହା ରକ୍ତହୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅନେକ ଦିନ ଧରି ଥକାପଣ ବା ଅଳସୁଆ ଭଳି ଲାଗିବା, ଏକାଗ୍ରତାର ଅଭାବ ଏବଂ ଅଳ୍ପ କାମ କରିବା ପରେ କ୍ଲାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ମଧ୍ୟ କିଡ଼ନୀ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ହୋଇପାରେ।

୨. ପାଦ, ଗୋଡ଼ କିମ୍ବା ମୁହଁରେ ଫୁଲା:

ଯଦି ବୃକକ୍ ଶରୀରରୁ ଅତିରିକ୍ତ ସୋଡିୟମ୍ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସଫା କରିପାରିବ ନାହିଁ, ତେବେ ଏହା ଫୁଲା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଯାହା ସହଜରେ ଦେଖାଯାଏ। ବିଶେଷକରି ଗୋଡ଼ ଏବଂ ଆଖି ଚାରିପାଖରେ ଫୁଲିବା ଜଣାପଡ଼ିଥାଏ। ରୋଗୀମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଠିଆ ହେବା କିମ୍ବା ଖରାପ ଖାଇବାକୁ ଦାୟୀ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ବୃକକ୍ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

୩. ପରିସ୍ରା ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ:

ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗିବା, ପରିଶ୍ରା ରଙ୍ଗ କିମ୍ବାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସାଧାରଣତଃ ବୃକକ୍ ସମସ୍ୟାର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ କ୍ୱଚିତ୍ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ ବିଚାର କରାଯାଏ। ରାତି ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା ଲାଗିବା, ବୁନ୍ଦା ବୁନ୍ଦା ପରିସ୍ରା ହେବା କିମ୍ବା ଫେଣଯୁକ୍ତ ପରିସ୍ରା (ଯାହା ପ୍ରୋଟିନ୍ ହ୍ରାସକୁ ସୂଚିତ କରେ), ପରିସ୍ରାରେ ରକ୍ତ ପଡିବା, କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଗାଢ଼ ପରିସ୍ରା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବୃକକ୍ ଆଘାତର ସୂଚକ। ଏହି ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ସାମାନ୍ୟ ଲାଗୁଥିଲେ ମଧ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଅଣଦେଖା କଲେ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।

୪. କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା କିମ୍ବା ଚର୍ମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ:

ବୃକକ୍ ଦୁର୍ବଳତାର ଏକ କମ୍ ପରିଚିତ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଲଗାତାର କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା। ଏହା ରକ୍ତରେ ଥିବା କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ଫସଫରସ୍ ଭଳି ଅସନ୍ତୁଳନ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ।ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଯଦି ଏଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଉଛି, ତେବେ ଜାଣି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ।ଏହାସହ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଖବର: