ବର୍ତ୍ତମାନ ଗରମ ସମୟ ଚାଲିଛି ଆଉ ଏହି ଗରମ ସମୟରେ ଶରୀରକୁ ଡାଇଡ୍ରେଟ ରଖିବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ORS ପିଅନ୍ତି । କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ନିଜ ପାଣି ବୋତଲରେ ନେଇ ଦିନସାରା ପିଅନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ସମସ୍ତେ ପ୍ରତିଦିନ ORS ପିଇବା ଉଚିତ୍ କି ?

ଆସନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ଜାଣିବା ଯେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ORS ପିଇବା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ଶରୀରର ଜଳ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରେ ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସନ୍ତୁଳନ ବଜାୟ ରଖେ କି ନାହିଁ ।

ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାଅନୁଯାୟୀ ORS ର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି । ଏହା ଶରୀରରେ ପାଣି ଏବଂ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ସକୁ ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏଥିରେ ସୋଡିୟମ୍, ପୋଟାସିୟମ୍ ଏବଂ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ଭଳି ଉପାଦାନ ରହିଛି, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହେଲେ ଶୀଘ୍ର ହାଇଡ୍ରେଟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।
ତଥାପି, ଅନ୍ୟ ସବୁକିଛି ପରି, ଏହାକୁ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ଖାଇବା ଉଚିତ, କାରଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଏହାକୁ ପିଇବା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ତଥାପି, ଯେଉଁମାନଙ୍କୁ ଏହାର ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି, ସେମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁସାରେ ଏହି ଋତୁରେ ORS ପିଇବା ଜାରି ରଖିବା ଉଚିତ ।

ଏହି ଲୋକମାନେ ORS ପିଇବା ଉଚିତ
ଯେଉଁମାନେ ଖରାରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ କାମ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ
ପିଲା ଏବଂ ବୟସ୍କଙ୍କଠାରେ ନିର୍ଜଳନ
କ୍ଷେତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଲୋକମାନେ
ଲୁଜ୍ ମୋସନ୍ କ୍ଷେତ୍ରରେ

ଏଥିସହ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ପିଲାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନଷ୍ଟ କରୁଛି ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍: ପ୍ୟାକେଟ୍ ଖାଦ୍ୟରୁ ବଢ଼ୁଛି ରୋଗ

ORS ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି ?
ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା କଥା କି ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ସ୍ୱାଭାବିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଅଛନ୍ତି, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଡିହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ହୋଇନାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ବାରମ୍ବାର ORS ପିଇବାର କୌଣସି ବିଶେଷ ଲାଭ ନାହିଁ । କାରଣ ଏଥିରେ ଚିନି ଥାଏ, ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ । ORS ରେ ଲୁଣ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଯାହା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ ।

ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ORS ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଇଲେକ୍ଟ୍ରୋଲାଇଟ୍ ସନ୍ତୁଳନ ବିପର୍ଯ୍ୟସ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯାହା କିଡନୀ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ । କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ORS ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ।

ଏହି ଲୋକମାନେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ORS ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ
କୀଡନି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ରୋଗୀ
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀ
ହାର୍ଟ୍ ରୋଗୀ
ମଧୁମେହ ରୋଗୀ