ଅର୍ଗସ ବ୍ୟରୋ: ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ପାଦରେ ହଳଦିଆ ରଙ୍ଗର ବିଣ୍ଡି ଥାଏ ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯାଏ । ଅତ୍ୟଧିକ ଚାଲିବା, ଘଷିବା ଏବଂ ଚାପ ହେତୁ, ଚର୍ମରେ ମୋଟା ହୋଇ ବିଣ୍ଡି ହୋଇଯାଏ । ଯଦିଓ ପାଦରେ ଏହି ବିଣ୍ଡି ଏବେ କାହା ସହିତ ହୋଇପାରେ କିନ୍ତୁ ଏହା ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାରେ ଅଧିକ ହୁଏ କାରଣ ଏହି ବୟସରେ ଚର୍ମର ଫ୍ୟାଟି ଟିସୁ କମିଯାଏ ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଚର୍ମର ମୋଟା ସ୍ତର କମିଯାଏ ଯେଉଁଥିପାଇଁ ପାଦର ବିଣ୍ଡି  ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବଢିଥାଏ । ଯଦି ଏହାର ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ ତେବେ ଏହି ବିଣ୍ଡିଗୁଡ଼ିକ ଆକାରରେ ବଡ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ତା’ପରେ ଚାଲିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ । ତେଣୁ ପାଦ ସମସ୍ୟାର କାରଣ ଏବଂ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ କିଛି ସହଜ ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଜାଣିବା । 

ପାଦ ବିଣ୍ଡିର ଲକ୍ଷଣ :-
ବିଣ୍ଡିରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ,ଗୋଡି ଆକୃତିର ବିଣ୍ଡି ,ଫାଟିଯିବା

ପାଦ ବିଣ୍ଡିର କାରଣ:-
ଯେତେବେଳେ ତୁମ ପାଦର ଚର୍ମ ଉପରେ ହାଡରୁ ଚାପ ଆସେ ଏହା ପାଦର ବିଣ୍ଡିର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଉଚ୍ଚ ଗୋଇଠି ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ହେତୁ ପାଦ ବିଣ୍ଡି ମଧ୍ୟ ହୁଏ । ବାସ୍ତବରେ, ହାଇ ହିଲ୍ ହେତୁ, ଗୋଡରେ ଚାପ ପଡିଥାଏ । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଏହି ସମସ୍ୟା ଉପୁଜେ । ଖରାପ ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ପାଦ ବିଣ୍ଡିର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ଖରାପ ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ପାଦରେ ଲଗାତାର ଘଷି ହୁଏ ଯାହାଦ୍ୱାରା ବିଣ୍ଡି ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ।

ପାଦ ବିଣ୍ଡିକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଉପାୟ:-
ପାଦ ବିଣ୍ଡିର ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ, ଉଚ୍ଚ ହିଲ୍ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଠି ସହିତ ଲାଗିଥିବା ଜୋତା ପିନ୍ଧିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ଆଙ୍ଗୁଠି ନଖକୁ କାଟନ୍ତୁ ।ପାଦକୁ ଏକ ସ୍କ୍ରବିଙ୍ଗ୍ ବ୍ରଶ୍ ସହିତ ପ୍ରତିଦିନ ସଫା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ । ପାଦ ଧୋଇବା ପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଶୁଖାନ୍ତୁ ଏବଂ ତା ଉପରେ ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ । ନିୟମିତ ଭାବରେ ପଥର କିମ୍ବା ପାଦ ଫାଇଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ପ୍ରତିଦିନ ପରିଷ୍କାର ଚପଲ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଖବର: