ଖପୁରିକୁ ମାଲିସ୍ କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ

ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ବର୍ତ୍ତମାନ ସମସ୍ତଙ୍କର ଗୋଟିଏ ବଡ ସମସ୍ୟା ଚୁଟିର ଯତ୍ନ କେମିତି ନେବେ । ଚୁଟିର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ କେବଳ ମହଙ୍ଗା ସାମ୍ପୁ ଏବଂ କଣ୍ଡିସନର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ କିନ୍ତୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଚୁଟିରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ଏବଂ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମସାଜ କରିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏହା ସହିତ ଖପୁରି ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଚୁଟିର ମୂଳରୁ ଦୃଢ଼ ରହିଥାଏ । ଆଉ ଗୋଟିଏ କଥା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଖପୁରିକୁ ମାଲିସ୍ କରିବା ମଧ୍ୟ କେଶର ସଠିକ୍ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । କିଛି ଲୋକ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ସମୟରେ ଖପୁରିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତି ନାହିଁ । ସେମାନେ କେବଳ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି । ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ସୁସ୍ଥ ରୁହନ୍ତୁ ତେବେ ଆପଣ କିପରି ଖପୁରିକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମସାଜ୍ କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ଉଚିତ୍ । 

ଖପୁରିକୁ ମାଲିସ୍ କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ 
ଆଜିକାଲି ଖପୁରିକୁ ମାଲିସ୍ କରିବାର ଏକ ନୂଆ ଶୌଳି ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଭାଇରାଲ ହେବାରେ ଲାଗିଛି। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଖପୁରି ଏହି ଉପାୟରେ ମାଲିସ୍ କରିବେ ତେବେ ଚୁଟି ଶୀଘ୍ର ବଢିବା ସହ ଏବଂ ତୁମର ଚୁଟି ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରହିବ । ଏଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଆଗକୁ କିମ୍ବା ଓଲଟପାଲଟ କରି ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ଖପୁରିକୁ ମସାଜ କରନ୍ତୁ । ଏଥିପାଇଁ ତୁମ ଆଙ୍ଗୁଠିକୁ ସେଲଫରୁ ଉପରୁ ତଳକୁ ଘୁଞ୍ଚାଇବାକୁ ପଡିବ । ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏହା କରିପାରିବେ । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ଫୋଲିକଲରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ବଢିଥାଏ ।  

ଉପରୁ ତଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖପୁରୀକୁ ମାଲିସ୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପୋଷଣ ଯୋଗାଏ ।ଏହା କେଶକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଇବ ଏବଂ ଏହା ଶୀଘ୍ର ବଢିବରେ ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଖପୁରୀକୁ ମାଲିସ୍ କରିବାର ଏହି ପଦ୍ଧତିକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଶୀଘ୍ର ବଢିବ।  

ଏହି ଉପାୟରେ ମାଲିସ କରିବା ଦ୍ୱାରା ତ୍ୱଚାରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ହେୟାର ଫୋଲିକଲ୍ସକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପୁଷ୍ଟିକର ଯୋଗାଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ । ଏହା ଖପୁରୀର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଟେନସନରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ଏହି ଉପାୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କମିଯାଇପାରେ ।

ମୁଣ୍ଡକୁ ଆଗକୁ ବଢାଇ ମସାଜ୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବଢିଥାଏ । କେଶକୁ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିଥାଏ ଏବଂ ଶୁଖିଲା,ଏବଂ ଜୀବନ୍ତ କେଶକୁ କମାଇ ଥାଏ । 

ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖବର