Health Tips / ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ କେତେ ପ୍ରକାରର? ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ସାହାଯ୍ୟରେ ପାଆନ୍ତୁ ମୁକ୍ତି

ଆଜିକାଲି ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ଏକ ସାଧାରଣ କିନ୍ତୁ ଏହା ଚିନ୍ତାର ବିଷୟ ପାଲଟିଛି । ଯାହା ଯେକୌଣସି ବୟସର ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି । ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଏହାକୁ କେବଳ ଧଳା କିମ୍ବା ଝଡ଼ିଯାଉଥିବା ମୁଣ୍ଡର ଚର୍ମ ଭାବରେ ଭାବନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରକୃତରେ ଡେଡ୍ ସ୍କିନ୍ କୋଷଗୁଡ଼ିକର ଝଡ଼ି ଥାଏ ଏହା ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଯୋଗୁଁ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି ଋତୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ, ବିଶେଷକରି ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଗରମ ପାଗ ମଧ୍ୟରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ, ତେଲିଆ କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କ ମୁଣ୍ଡ, କେଶକୁ ଠିକ୍ ପୋଷଣ ନମିଳିବା, କିମ୍ବା ଚିପ ଏବଂ ଅସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ।

କେତେବେଳେ ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ଧଳା ଛୋଟ ଛୋଟ ଦେଖାଯାଏ, କିନ୍ତୁ କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଏହା ଗୁରୁତର ହୋଇପାରେ, ଯାହା ସହିତ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା, ଜଳିବା ଏବଂ ଲାଲ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ । କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଶୁଖିଲା ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ । ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କର ତେଲିଆ ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଅଧିକ, ଚିପିଚିପି ମୁଣ୍ଡରେ ରହିଥାଏ । ତେଣୁ, ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଜାଣିବା ସବୁଠୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆସନ୍ତୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ଦୂର କରିବେ ତାହା ଜାଣିବା ।

ଶୁଖିଲା ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍: ଏହି ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କଥା, ଯାହା ଶୁଖିଲା ମୁଣ୍ଡରେ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ସହଜରେ ଖସିପଡ଼ିଥିବା ଛୋଟ, ଧଳା ଫ୍ଲେକ୍ସ ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନେ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ସାମାନ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ ହୋଇ ଖସିଥାଏ ।

ଅଏଲି ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍: ଏହି ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ହେଉଛି ମୁଣ୍ଡରେ ଅତ୍ୟଧିକ ତେଲ ବାହାରି ଥାଏ ଯାହା ଫଳରେ ହଳଦିଆ କିମ୍ବା ଘନ ଫ୍ଲେକ୍ସ କେଶରେ ଲାଗି ରହିଥାଏ । ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ଝାଳ, ମଇଳା ଏବଂ ତେଲିଆ ମୁଣ୍ଡ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ବହୁତ କୁଣ୍ଡେଇ ହୋଇପାରେ ।

ଫଙ୍ଗଲ ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍: ଏହା ଏକ ପ୍ରକାରର କବକ (ଯେପରିକି ମାଲାସେଜିଆ) ଦ୍ୱାରା ହୁଏ ଯାହା ମୁଣ୍ଡର କେଶରେ ବଢ଼େ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆବରଣ ଏବଂ କୁଣ୍ଡେଇ ହୁଏ । ଏହା ଲାଲପଡ଼ିବା, ଜଳିବା ଏବଂ ଲଗାତାର ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ।

ସେବୋରେହିକ୍ ଡର୍ମାଟାଇଟିସ୍: ଏହା ଏକ ଗମ୍ଭୀର ରୂପ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ମୁଣ୍ଡର କେଶ ଲାଲ, ଫୁଲିଯାଏ, ଚିପ୍ ଚିପ୍ ଆବରଣରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ ହୋଇଯାଏ । ଏହା କେବଳ ମୁଣ୍ଡର କେଶରେ ନୁହେଁ ବରଂ ଭ୍ରୁ, ନାକ ଚାରିପାଖରେ ଏବଂ କାନ ପଛରେ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଅଧିକ କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ସହ ବିରକ୍ତିକର ଲାଗିଥାଏ ।

ଏଥିସହ ପଢ଼ନ୍ତୁ: ACରୁ ବାହାରିବା ପରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଥକ୍କା କାହିଁକି ଲାଗେ ଜାଣନ୍ତୁ...

ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ କିପରି ଦୂର କରିବେ?
ଲେମ୍ବୁ ଏବଂ ଦହି ବ୍ୟବହାର - ଦହି ମୁଣ୍ଡକୁ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରେ, ଯେତେବେଳେ ଲେମ୍ବୁରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗାଲ୍ ଗୁଣ ଡାଣ୍ଡ୍ରାଫ୍ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଦହି ସହିତ ଅଳ୍ପ ଲେମ୍ବୁ ମିଶାଇ ୨୦ ରୁ ୩୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାନ୍ତୁ, ତା'ପରେ ଏକ ଭଲ ସାମ୍ପୁ ସାହାଯ୍ୟରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ ।

ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମାଲିସ - ନଡ଼ିଆ ତେଲ ମୁଣ୍ଡକୁ ପୋଷଣ ଦିଏ ଏବଂ ଶୁଷ୍କତା କମ୍ କରେ । ୧୦ ରୁ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଉଷୁମ ତେଲରେ ମାଲିସ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତା'ପରେ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଆପଣଙ୍କ କେଶକୁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଏହା କୁଣ୍ଡାଇ ହେବା ଏବଂ କେଶର ଝଡ଼ିବା ହ୍ରାସ କରେ ।

ନିମ ପେଷ୍ଟ କିମ୍ବା ପାଣି - ନିମରେ ଫଙ୍ଗାଲକୁ କମ୍ କରିବାର ଗୁଣ ଅଛି ଯାହା ଡାଣ୍ଡ୍ରଫ୍ ଜୀବାଣୁକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ନିମ ପତ୍ରକୁ ଫୁଟାଇ ସେହି ପାଣିରେ କେଶ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଏକ ପେଷ୍ଟ ଲଗାନ୍ତୁ ।

ଆପଲ୍ ସାଇଡର୍ ଭିନେଗାର (ACV) – ACV ମୁଣ୍ଡର pH ସନ୍ତୁଳିତ କରେ ଏବଂ ଫଙ୍ଗାଲ୍ ବୃଦ୍ଧିକୁ ହ୍ରାସ କରେ । ଏହାକୁ ପାଣି ସହିତ ମିଶାଇ ମୁଣ୍ଡରେ ଲଗାଇ ୧୦ ରୁ ୧୫ ମିନିଟ୍ ପରେ ଧୋଇ ଦେଲେ ମଧ୍ୟ ଭଲ ଫଳାଫଳ ମିଳିଥାଏ ।