ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆଜିକାଲି ପିଲାମାନେ ଫୋନ୍ ଏବଂ ଟିଭି ସାମ୍ନାରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ବିତାଉଛନ୍ତି । ଯଦି ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ବାହାରେ ଖେଳିବାକୁ କୁହନ୍ତି ସେମାନେ ଖରା ଗରମ ପରି ବାହାନା କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ପିଲାମାନଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଶତ୍ରୁ ହୋଇଯାଉଛି । ବସିବା କାରଣରୁ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଯକୃତ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଯକୃତକୁ କିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖିବେ ଜାଣନ୍ତି ।

ଆମ ପିଲାଦିନର କି ସୁନ୍ଦର ପିଲାଦିନ ଥିଲା, ଚମତ୍କାର ଖେଳ, ପିଥୁ, ଖୋ-ଖୋ ଖେଳିବା, କାଗଜରୁ ଡଙ୍ଗା ତିଆରି କରିବା, ଗୁଡି ଉଡିବା ପ୍ରକୃତରେ ପିଲାଦିନର ଖେଳଗୁଡିକ ବହୁତ ଭଲ ଥିଲା କିନ୍ତୁ ଆଜିକାଲି  ପିଲାମାନେ ଏହି ଖେଳଗୁଡିକ ବିଷୟରେ ମଧ୍ୟ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ । ସେମାନେ PUBG, ସବୱେ ସର୍ଫର୍, କ୍ୟାଣ୍ଡି କ୍ରସ୍ ପରି ଖେଳ ବିଷୟରେ ଜାଣିଥିବେ । କାରଣ ପିଲାମାନେ ଏସବୁ ଭିତରେ ଅଟକି ରହିଛନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ ଏତେ କମ ବୟସରେ ତାଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇଯାଉଛି । ବାହ୍ୟ ଖେଳରୁ ପିଲାମାନଙ୍କର ଅନୁପସ୍ଥିତି କିପରି ସେମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ନଷ୍ଟ କରୁଛି, କିନ୍ତୁ ଫିନଲ୍ୟାଣ୍ଡ ବୌଜ୍ଞାନିକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଅଧ୍ୟୟନ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭୟାନକ ଅଟେ ।

ଯେଉଁ ପିଲାମାନେ ଦିନକୁ  ୬ ଘଣ୍ଟା ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ବିନା ରହିଥା’ନ୍ତି । ସେଥିରେ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ । ଯାହା ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାରେ ପହଞ୍ଚିପାରେ । ଯେତେବେଳେ କି ଖେଳ ଖେଳୁଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହି ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ୩୩ ପ୍ରତିଶତ କମିଯାଏ । ତେଣୁ ସମସ୍ତ ପିତାମାତା ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରକୃତିର ବାହାରେ ଖେଳିବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ୍ । ଭାରତର ପ୍ରତ୍ୟେକ ତୃତୀୟ ଶିଶୁ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭରର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି ।

ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଯକୃତ ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି :-
ଚର୍ବି ଏବଂ ମେଦବହୁଳତା ପରେ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ରୋଗ ଏତେ ବଢୁଛି ଯେ ଚର୍ବି ଏବଂ ମୋଟାପଣ ପରେ ଭାରତ ବର୍ତ୍ତମାନ ଚର୍ବି ଯକୃତର ଗନ୍ତା ଘର ପାଲଟୁଛି ।ଯକୃତ ପାଇଁ ଏହି ବଢୁଥିବା ବିପଦକୁ ବୁଝନ୍ତୁ ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ରୋଗ ପ୍ରତି ଠିକ୍ ଧ୍ୟାନ ନ ଦିଅନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଯକୃତ ସିରୋସିସ୍, ଫାଇବ୍ରୋସିସ୍, ଏପରିକି କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ । 

 ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଖବର