ନୂଆପଡା: ଦୁର୍ଗମରେ ବସୁଧା ଧୋକା। ଆଜିବି ଚୁଆ ଭରସାରେ ଅଞ୍ଚଳବାସୀ। ଜଙ୍ଗଲୀ ନାଳର ଚୁଆ ପାଣି କଛାରପଡାବାସୀଙ୍କ ଏକମାତ୍ର ଭରସା। ଦୁର୍ଗମରେ ବସୁଧା ଯୋଜନା ସାତ ସପନ। ଏ ହେଉଛି ନୂଆପଡା ଜିଲ୍ଲା ସିନାପାଲି ବ୍ଲକ ବଣ ପାହାଡ଼ ଘେରା ଘାଟମାଲ ପଞ୍ଚାୟତର କଛାରପଡା l ଗାଁରେ ଉତ୍କଟ ପାନୀୟ ଜଳର ସମସ୍ୟା l ଏଠି କାହିଁ କେତେ ବର୍ଷ ରୁ ବସବାସ କରୁଛନ୍ତି 20 ରୁ ଉର୍ଦ୍ଧ ଆଦିବାସୀ ପରିବାର l ଜଙ୍ଗଲୀ ନାଳର ଚୁଆଁ ପାଣି ଉପରେ ଭରସା କରୁଛନ୍ତି ଏଠାର ଅଞ୍ଚଳବାସୀ। ବାରମ୍ବାର ଅଭିଯୋଗ ସତ୍ୱେ ମିଳୁନୀ ପାନୀୟ ଜଳର ସୁବିଧା l ବନ୍ୟ ଜନ୍ତୁ ଡରରେ ଗାଁର ମହିଳା ମାନେ ଏକଜୁଟ ହୋଇ ପାଣି ପାଇଁ ନାଳକୁ ଯାନ୍ତି l ଘଞ୍ଚ ଜଙ୍ଗଲ ଭିତରେ ଡରି ଡରି ନିତି ପାଣି ପାଇଁ ସଂଘର୍ଷ କରିବାକୁ ପଡେ l ନାଳ ଭିତରେ ଚୁଆ ଖୋଳି ଗରା ମାଠିଆ ରେ ପାଣି ଆଣନ୍ତି କଛାରପଡା ବାସି l
ଗାଁ ନିକଟସ୍ଥ ତାଳକୋଟରେ ବସୁଧା ଯୋଜନାରେ ପାଣି ଟାଙ୍କି ରହିଛି । କିନ୍ତୁ ଆଜି ଯାଏ କଛାରପଡାକୁ ସଂଯୋଗ ହୋଇନୀ ପାଇପ l ବିଭାଗୀୟ ଯନ୍ତ୍ରୀ ଏବଂ ଠିକାଦାରଙ୍କ ଉଦାସୀନତା ଯୋଗୁଁ ବସୁଧାରୁ ମିଳୁନୀ ପାଣି l ବର୍ଷ ବର୍ଷ ଧରି ଜଙ୍ଗଲୀ ନାଳ ଉପରେ ଭରସା କରୁଛନ୍ତି ଦୁର୍ଗମ ବାସି । 24 ବର୍ଷର ଶାସନ ମଧ୍ୟରେ ଠିକାଦାର ପୋଷାରେ ସିମିତ ରହିଗଲା ବିକାଶ। ଏବେବି ଦୁର୍ଗମ ବାସୀଙ୍କ ପାଇଁ ସ୍ୱଚ୍ଛ ପାଣି ସାତ ସପନ। ଯଥାଶୀଘ୍ର କଛାରପଡାରେ ପାନୀୟ ଜଳର ସୁବିଧା କରିବାକୁ ନିବେଦନ କରିଛନ୍ତି ଗ୍ରମାବାସୀ।
ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ ଓଡ଼ିଶା ଖବର
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ସମୟରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ପରି ସାଂଘାତିକ ରୋଗରେ ଅସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରନ୍ତି । ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ନହେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବଢେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରାଯାଇ । ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।
ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି
ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ । ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟ ବିପଦର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବହୁତ ଜାଳ ବାହାରୁଛି ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍ ନଚେତ୍ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିପାଇଁ ଅସୁବିଧାରେ ପଡିପାରନ୍ତି ।
ନିଶ୍ୱାସରେ ଅସୁବିଧା
ଯଦି ତୁମେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେଉଛ ତେବେ ତୁମେ ସତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍ । ଟିକିଏ ଚାଲିବା ପରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ବୃଦ୍ଧିକୁ ସୂଚାଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଯେତେବେଳେ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ଶରୀରରେ ଏକାଠି ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ସେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଖବର...
