ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡିପାରେ । ଯଦି ଆପଣ ଠିକ୍ ସମୟରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ପରି ସାଂଘାତିକ ରୋଗରେ ଅସୁରକ୍ଷିତ ହୋଇପାରନ୍ତି । ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ନହେବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଜନାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବଢେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରାଯାଇ । ଏହିପରି ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।
ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି
ହଠାତ୍ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ । ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ମଧ୍ୟ ବିପଦର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବହୁତ ଜାଳ ବାହାରୁଛି ତେବେ ଆପଣ ମଧ୍ୟ ସତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍ ନଚେତ୍ ଭବିଷ୍ୟତରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏଥିପାଇଁ ଅସୁବିଧାରେ ପଡିପାରନ୍ତି ।
ନିଶ୍ୱାସରେ ଅସୁବିଧା
ଯଦି ତୁମେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେଉଛ ତେବେ ତୁମେ ସତର୍କ ହେବା ଉଚିତ୍ । ଟିକିଏ ଚାଲିବା ପରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ଅନୁଭବ କରିବା ଭଳି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ବୃଦ୍ଧିକୁ ସୂଚାଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି ତେବେ ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ । ଯେତେବେଳେ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ଶରୀରରେ ଏକାଠି ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ସେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଖବର...
