ଏହି ପେଟ ସମସ୍ୟାରେ ପିଜୁଳି ଲାଭଦାୟକ
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଜଭୁତ ହେବ:- କେବଳ ପିଜୁଳି ନୁହେଁ ଏହାର ପତ୍ର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଚିଜେଟ୍ ପେଟ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିଥାଏ । ଏହି ଫଳରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ଅପରିଷ୍କାର ପଦାର୍ଥକୁ ବାହାର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଭଲ ରହିଥାଏ ।
ଅଦୃଶ୍ୟତା ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ:- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଦୃଶ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ । ଅଦୃଶ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଖାଇପରିବେ ।
କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ଲାଭଦାୟକ:- ପିଜୁଳିରେ ଫାଇବରର ମାତ୍ରା ଅଧିକ, ଯାହା ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ଷ୍ଟୁଲକୁ କଠିନ ଏବଂ ନରମ କରି ଫାଇବର ହଜମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ଉଭୟ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟର ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ । ପିଜୁଳି ପତ୍ରର ନିର୍ବାହ ଡାଇରିଆର ତୀବ୍ରତା ଏବଂ ଅବଧି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
କେବେ ଏବଂ କିପରି ଖାଇବେ?
ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ସନ୍ଧ୍ୟା କିମ୍ବା ରାତିରେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, କାରଣ ଏହା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ହଜମ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ । ଆପଣ ଏହାକୁ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ପ୍ରାୟ 12 ଟାରେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ ଖାଇପାରିବେ । ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ, ପିଜୁଳି ଖାଇବାରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ହ୍ରାସ କରିପାରେ ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଖବର...
