ଏହି ଦିନ ପାଳନ କରିବାରେ ଫରାସୀମାନଙ୍କ ସଂଗୀତ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ଏକ ବିଶେଷ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥିଲା । ୧୯୮୨ ମସିହାରେ ଏହି ଦିନ ପାଳନ ସଙ୍ଗୀତ ଦିବସ ପାଳନ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତାବ ଦେଇଥିଲେ ଯାହା ପରେ ଜୁନ୍ ୨୧ କୁ ବିଶ୍ୱ ସଙ୍ଗୀତ ଦିବସ ଭାବରେ ଘୋଷଣା କରାଯାଇଥିଲା। ସଂଗୀତ ପ୍ରତି ଲୋକଙ୍କ ଭଲପାଇବା ଦେଖି ଏହି ଦିନ ଏକଠି ହୋଇ ପାଳନ କରାଯାଏ ଗୀତଗୁଡ଼ିକ ଏକାଠି ଶୁଣାଯାଏ ଗୀତ ଗାନ କରାଯାଏ ଗୀତଗୁଡ଼ିକରେ ନୃତ୍ୟ କରାଯାଏ ଏବଂ ପୁରା ସମୟ ସଂଗୀତ ହୋଇଯାଏ ।ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ମିଳିଥାଏ ।
ସଂଗୀତର ଉପକାରିତା :-
ସଂଗୀତ ତିଆରି କରିବା ଗୀତ ଗାଇବା କିମ୍ବା ଗୀତ ଶୁଣିବା ମସ୍ତିଷ୍କ ବ୍ୟାୟାମ ପରି କାମ କରେ । ଗୀତ ଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା ଚିନ୍ତା ଦୂର ହୋଇଥାଏ, ରକ୍ତଚାପ କମିଯାଏ ଏବଂ ଚାପ କମିଥାଏ । ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ ହରମୋନ୍ କର୍ଟିସୋଲର ସ୍ତର କମିଯାଏ ଏବଂ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ଏଣ୍ଡୋରଫିନ୍ ବଢିଥାଏ ଯାହା ମନୋବଳକୁ ବଢାଇଥାଏ ।ଗୀତ ଶୁଣିବା ଧ୍ୟାନ ପରି କାମ କରେ । ଏହି କାରଣରୁ ଜଣେ ଅଶାନ୍ତି ବ୍ୟକ୍ତି ଶାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରେ ।ସଙ୍ଗୀତ ଶୁଣିବା ସମୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇପାରେ ।
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସଂଗୀତ ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ କମାଇ ଥାଏ କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ସାମ୍ନା କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ କେବଳ ମାନସିକ ନୁହେଁ ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ କମିଥାଏ ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଜୀବନଶୈଳୀ ଖବର:
