ବ୍ରହ୍ମପୁର: ଋଷିକୁଲ୍ୟା ଓ ବଡନଦୀ ଉତ୍ତର ବାଙ୍କ ସଂଗମସ୍ଥଳରେ ପିତୃ ପୁରୁଷଙ୍କ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବୁଡ ପକାଇଲେ ଶ୍ରଦ୍ଧାଳୁ । ପ୍ରତିବର୍ଷ ଭଳି ପୁରାଣ ବର୍ଣ୍ଣିତ ଗଙ୍ଗାଠାରୁ ସହସ୍ର ବର୍ଷରେ ବଡ ପବିତ୍ର ଋଷିକୁଲ୍ୟା ନଦୀ ଉତର ବାଙ୍କରେ ଜଗନ୍ନାଥ ସଂସ୍କୃତି ଉତ୍ପତି ବହୁ ପ୍ରାଚୀନ ପଞ୍ଜିକାରେ ଏହି ପବିତ୍ର ଦିନଟି ସ୍ଥାନ ପାଇଛି । ପବିତ୍ର ଚୈତ୍ର ମାସ କୃଷ୍ଣ ପକ୍ଷ ତ୍ରୟୋଦଶୀ ତିଥି ଶନିବାର ଦିନ ପବିତ୍ର ତିଥିରେ ମହେନ୍ଦ୍ର ବେଳା ପ୍ରଭାତଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇ ଅପରାହ୍ନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବୁଡ ପକାଇବା ସହ ସ୍ନାନ ଯୋଗ ରହିଛି ।
ଏହି ପବିତ୍ର ତିଥିରେ ଋଷୁକୁଲ୍ୟା ବଡନଦୀ ଓ ଋଷିକୁଲ୍ୟା ଉତରବାଙ୍କ ସଂଗମ ସ୍ଥଳ ଠାରେ ପବିତ୍ର ସ୍ନାନ କରି ପିତୃ ପୁରୁଷଙ୍କ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଅସ୍ଥି ବିସର୍ଜନ ଓ ଶ୍ରାଦ୍ଧ କରିବା ସହ ଅନ୍ୟ ସମସ୍ତ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତି ମାନେ ସ୍ନାନ କରି ବ୍ରାହ୍ମଣ ଆର୍ଶିବାଦ ଓ ଦାନପୂଣ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥିଲେ ।
ଅଧିକ ପଢନ୍ତୁ ଓଡିଶା ଖବର
ଅର୍ଗସ ବ୍ୟୁରୋ: ଆମକୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଦିନରେ ମଧ୍ୟ ନିଦ ଆସିଥାଏ । ତା ପାଇଁ ବହୁତ କିଛି କାରଣ ହୋଇଥାଏ । କୁହାଯାଏକି ଭିଟାମିନର ଅଭାଵ ହେଲେ ସଵୁବେଳ ନିଦ ଆସିଥାଏ ।
କୁହାଯାଏକି ଭିଟାମିନ B12ର ଅଭାଵ ହେଲେ ସବୁ ସମୟରେ ନିଦ ଲାଗିଥାଏ । ଭିଟାମିନ B12 ଆମ ଶରୀରକୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଥାଏ । ଭିଟାମିନର ଅଭାବ ଅନେକ ରୋଗର କାରଣ ସେଥିପାଇଁ ଭିଟାମିନ B12ର ଅଭାଵରେ ଶରୀର ଦୃର୍ଵଳ ହୋଇପଡେ । ଶରୀରରେ ଦୃର୍ଵଳ ଅନୁଭଵବ ହେଲେ ମଣିଷ ସବୁ ସମୟରେ ଥକ୍କା ପଣ ଅନୁଭବ କରିଥାଏ ।
ଏଥିସହିତ ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କା ଲାଗିଵା ଦ୍ଵାରା ଦିନ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ନିଦ ଆସିଥାଏ । ଭିଟାମିନ୍ ବି 12 ରକ୍ତ ସଂଚାଳନ ଭଲରେ ହେଵାର ସାହାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଭିଟାମିନ୍ B12 ର ଅଭାବ ହେତୁ ଉଦାସୀନତା ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି B12ର ଅଭାବାକୁ ଦୂର କରିଵାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତେବେ ସପ୍ତାହକୁ ୪ଥର ଅଣ୍ଡା, ମାଛ, ମାସଂ ଖାଆନ୍ତୁ ତାହା ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଦୁଗ୍ଧ ପଦାର୍ଥ ଖାଇବା ଆଵଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ । ଏଥିସହ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ ମଧ୍ୟ ଥକାପଣର କାରଣ ହୋଇପାରେ ।
ତେବେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଭିଟାମିନ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଶରୀରକୁ ସୁସ୍ତ ରଖନ୍ତୁ ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଖବର:
