Bharatpur police station incident; Justice Chittaranjan Das Commission will start the investigation

ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ

ରିସର୍ଚ୍ଚ କହୁଛି  ମାଛରେ ଓମେଗା-3  ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡି ଥାଏ  ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ।   ଏହା ବ୍ୟତିତ  ବୟସ୍କ ଲୋକଙ୍କ ଡିମେନ୍ସିଆ  ପରି  ଭୁଲିଯିବା ରୋଗକୁ ଦୂର କରିଥାଏ।  ଏକ ଷ୍ଟଡିରୁ ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ପ୍ରେଗେନ୍ସି ସମୟରେ  ମାଛ ଖାଇବା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ।  କାରଣ ଏଥିରେ ପିଲାର ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକଶିତ ହୋଇଥାଏ। 

 ଡିପ୍ରେସନ ଦୂର କରେ 

ମାଛ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା  କେବଳ   ଶରୀର ସୁସ୍ଥ ରୁହେ  ତାହା ନୁହେଁ ବରଂ ମେଣ୍ଟାଲ ହେଲ୍‌ଥ ମଧ୍ୟ ଭଲ ରହିଥାଏ।  କିଛି ଅଧ୍ୟୟନରୁ  ଜଣାପଡିଛି ଯେ,  ଯେଉଁମାନେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ମାଛ ଖାଆନ୍ତି  ସେମାନଙ୍କୁ କୌଣସି ପ୍ରକାର  ମେଣ୍ଟାଲ ହେଲ୍‌ଥ ସହ ଜଡିତ ରୋଗ  ହୋଇନଥାଏ।  ଏଥିସହିତ ମାଛ ଷ୍ଟ୍ରେସ , ଚିନ୍ତା  ଏବଂ ଅବସାଦକୁ ଦୂର କରିଥାଏ। 

 ହାର୍ଟ ସହିତ ଜଡିତ ରୋଗ ପାଇଁ ଭଲ 

ହାର୍ଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ  ମାଛ ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ।  ଏଥିରୁ ମିଳୁଥିବା ଓମେଗା-3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡି  ହାର୍ଟକୁ ମଜଭୁତ କରିଥାଏ।  ଓମେଗା -3 ମଧ୍ୟ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲେସିରାଇଡର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। 

 ଆସ୍ଥମାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ

ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜଣାପଡିଛି ଯେ,  ମାଛରେ  ଏନ୍-3 ଅଏଲ  ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଆସ୍ଥମା ବିପଦରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।    ଏଥିସହିତ ଡାଇରିଆ ଏବଂ ସ୍କିନ୍‌  ଆଲର୍ଜିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।  

ଆଖିର ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ

 ମାଛରେ ଥିବା  ଓମେଗା-3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍‌ ଆଖିର ଜ୍ୟୋତିକୁ ପ୍ରଖର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।  ଆଖିର ରେଟିନାକୁ  ଦୁଇ  ପ୍ରକାର ର ଓମେଗା-3 ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍‌ ର ଆବଶ୍ୟକ ପଡିଥାଏ।   ଡିଏଚଏ ଏବଂ ଇପିଏ ଏହି ଦୁଇଟି  ହିଁ ଫ୍ୟାଟି ଏସିଡ୍‌ ସାଲ୍‌ମନ, ଟୁନା ଏବଂ ଟ୍ରାଉଟ୍‌ ପରି ମାଛରେ ମିଳିଥାଏ।  
  ମାଛ ଏପରି ଏକ  ଖାଦ୍ୟ ଯାହା ସମସ୍ତିଙ୍କ ପ୍ରିୟ। ହେଲେ ମାଛରେ ଏତେସବୁ ଉପରକାର  ଆପଣ ଜାଣିବା ପରେ ଆଉ ବିଳମ୍ବ କରିବେନି ଆପଣଙ୍କ ହେଲ୍‌ଦି ଡାଏଟ୍‌ ରେ  ଆଡ୍‌ କରିବା ପାଇଁ ।
 ଅଧିକ ଦେଖନ୍ତୁ : 

ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି ଗ୍ରାମକୁ ଭାରତର ଶ୍ରେଷ୍ଠ ପର୍ଯ୍ୟଟନ ଗ୍ରାମ ଭାବେ ମଙ୍ଗଳବାର କେନ୍ଦ୍ର ପର୍ଯ୍ୟଟନ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ ପକ୍ଷରୁ ଘୋଷଣା କରାଯାଇଛି। ଏହି ଗାଁଟି ହେଉଛି ରାଜସ୍ଥାନର ବେୱର ଜିଲାର ଦେବମାଲି ଗାଁ। ଲୋକପ୍ରିୟତା ତଥା ସ୍ଥାନୀୟ ସଂସ୍କୃତିର ସଂରକ୍ଷଣରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ପାଇଁ ଦେବମାଲିକୁ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ପର୍ଯ୍ୟଟନ ଗ୍ରାମ ଭାବରେ ଚୟନ କରାଯାଇଛି।  ଗାଁଟିର ନାଁ ଆରାଧ୍ୟ ଦେବତା ପ୍ରଭୁ ଦେବନାରାୟଣଙ୍କ ନାମ ଅନୁସାରେ ନାମକରଣ କରାଯାଇଛି। ପର୍ଯ୍ୟଟକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହି ଗାଁ ବେଶ ଲୋକପ୍ରିୟ। ସ୍ଥାନୀୟ ସଂସ୍କୃତିର ସଂରକ୍ଷଣ ଆଧାରରେ ଶ୍ରେଷ୍ଠ ପର୍ଯ୍ୟଟନ ଗାଁର ସମ୍ମାନ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଉଛି। 

ଆସନ୍ତା ନଭେମ୍ବର ୨୭ରେ ଦିଲ୍ଲୀରେ ଆୟୋଜିତ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ କେନ୍ଦ୍ର ସରକାର ଏହି ଗ୍ରାମକୁ ସମ୍ମାନିତ କରିବେ। ଏନେଇ ରାଜସ୍ଥାନ ଉପମୁଖ୍ୟମନ୍ତ୍ରୀ ଦିୟା କୁମାରୀ ମାଇକ୍ରୋବ୍ଲଗିଂ ପ୍ଲାଟ୍‌ଫର୍ମ ଏକ୍ସ’ରେ ସୂଚନା ଦେଇଛନ୍ତି। ଶ୍ରେଷ୍ଠ ପର୍ଯ୍ୟଟନ ଗ୍ରାମର ମାନ୍ୟତା ଦ୍ୱାରା ଦେବମାଲିର ଐତିହାସିକ, ସାଂସ୍କୃତିକ ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଐତିହ୍ୟକୁ ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସ୍ତରରେ ମାନ୍ୟତା ମିଳିପାରିବ ବୋଲି ଦିୟା କହିଛନ୍ତି।

ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଭାରତ ଖବର