ଜୁଆଣି ପାଣି କିପରି ତିଆରି କରିବେ
ଏଥିପାଇଁ 1 ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ 1 ଚାମଚ ଜୁଆଣି ମିଶାଇ ରାତିସାରା ଭିଜାନ୍ତୁ । ସକାଳେ ଏହି ପାଣିକୁ ଜୁଆଣି ସହିତ ଫୁଟାନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ସାମାନ୍ୟ ଗରମ କରନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହାକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେହି ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ତୁମକୁ ଏହି ପାଣି ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବାକୁ ପଡିବ । ପ୍ରାୟ 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଅନ୍ୟ କିଛି ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ
ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ:- ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମେଦବହୁଳତା କମିଯାଏ । ଏହା ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ ଏବଂ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ପର୍ବ ପୂର୍ବରୁ ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇଲେ ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସ୍ଥିର ହୋଇଯିବ ଏବଂ କିଛି ଓଜନ ମଧ୍ୟ କମିଯିବ ।
ଗ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି:- ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟା ରହିଛି ସେମାନେ ସକାଳେ ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ । ଜୁଆଣି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିବ । ଜୁଆଣିରେ ମିଳୁଥିବା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ।
ଆଜମା ରୋଗରେ ଉପକାରୀ:- ଏହି ଋତୁରେ ଲୋକମାନେ ପର୍ବ ସମୟରେ ପ୍ରାୟତଃ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଜୁଆଣି ପାଣି ଆପଣଙ୍କୁ ଶ୍ୱାସ, ଗଳା ଏବଂ ନାକ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ ଜୁଆଣି । ଜୁଆଣିର ଏକ ଗରମ ପ୍ରକୃତି ଅଛି ଯାହା ଆଜମା ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଔଷଧ ଭାବରେ କାମ କରେ ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଖବର...
