ଏହି ସମସ୍ୟାରେ କଦଳୀ ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ
କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ: ଫାଷ୍ଟଫୁଡ୍, କଫି କିମ୍ବା ଚା’ର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ବିଳମ୍ବିତ ରାତିରେ ଶୋଇବା ଏବଂ ଚାପ ହେତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ । କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ କଦଳୀ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । କଦଳୀ ଖାଇଲେ ଷ୍ଟୁଲକୁ କୋମଳ କରିଥାଏ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ । କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ମହୁ ସହିତ କଦଳୀ ଖାଆନ୍ତୁ ।
ଡାଇରିଆ: ଯଦି ଆପଣ ଡାଇରିଆ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ କଦଳୀ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । କଦଳୀ ଖାଇବା ଶରୀରକୁ ଅଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
UTI ସଂକ୍ରମଣ: ଯଦି ଆପଣ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳିବା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ UTI ସଂକ୍ରମଣର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି । ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣରେ ହେଲେ କଦଳୀ ଉପକାର ଅଟେ । ଏହା ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଦୂର କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।
କେତେବେଳେ କଦଳୀ ଖାଇବେ?
ଅନେକ ଲୋକ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ କଦଳୀ ଖାଆନ୍ତି । ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚିନି ସ୍ତର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇପାରେ । ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଅନୁସାରେ ମଧ୍ୟ ଖାଲି ପେଟରେ କଦଳୀ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ଏକ ଭାରି ଫଳ ଏବଂ ହଜମ କରିବାକୁ ସମୟ ଲାଗେ । ଏହି କାରଣରୁ ତୁମର ଅମ୍ଳତା ଏବଂ ଅଦୃଶ୍ୟତା ଭଳି ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ । ଏଥିସହ ଅଦୃଶ୍ୟତା, କାଶ କିମ୍ବା ଆଜମା ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ପଡିପାରନ୍ତି । ଆପଣ ରାତିରେ କଦଳୀ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ । ଏହାର କାରଣ ଏହା କପା ଦୋସା ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ । ହାଲୁକା ଖାଇବା ପରେ ଏବଂ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ପ୍ରାୟ ୧୨ ଟା ପରେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ।
ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଖବର...