ଗାର୍ଲିକ୍ ମଟନ
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ-
ମଟନ, ହଳଦୀ ପାଉଡର, ଲୁଣ, ଜିରା ପାଉଡର, ଧନିଆ ପାଉଡର, ସୋରିଷ ତେଲ, ଲଙ୍କା ପାଉଡର, ପିଆଜ, ରସୁଣ, କଂଚାଲଙ୍କା, ଜିରା, ଶୁଖିଲା ଲଙ୍କା, ଭ୍ରୁସଙ୍ଗ ପତ୍ର, ଧନିଆ ପତ୍ର, ଗରମ ମସଲା ।
ପ୍ରସ୍ତୁତ
ରାନ୍ଧିବା ସମୟରେ ପ୍ୟାନରେ ଖାଦ୍ୟ ଲାଖିରହୁଛି କି ? ଏଥିରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଉପାୟ
ଅର୍ଗସ୍ ବ୍ୟୁରେ : ରାନ୍ଧାବଢା ଗୋଟେ ସାଧାରଣ କାମ ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ଦୀର୍ଘଦିନର ଅଭିଜ୍ଞତା ଆଉ ଶିଖିବାର ଆଗ୍ରହ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆମେ ସମସ୍ତେ ଜାଣିଲେ, ଡାଲି ହେଉ କି ତରକାର ଟିକେ ଲୁଣ ଅଧିକ-କମ୍ ହେଇଗଲେ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ବାଦ ପୂରା ବିଗିଡିଯାଏ
ଥାଇରଏଡ଼ ରୋଗିଙ୍କୁ ଓଜନ କମେଇବା ପାଇଁ ପିଜୁଳି ଲାଭଦାୟକ
ଅର୍ଗସ ନ୍ୟୁଜ୍: ବଢୁଛି ରୋଗ, ବଢୁଛି ଚିନ୍ତା। ଜୀବନଶୈଳୀ ହେଉ ବା ଦୁଃଶ୍ଚିନ୍ତା ଆମକୁ ରୋଗାକ୍ରାନ୍ତ କରୁଛି । ଅଳ୍ପ ବୟସରୁ ଜଟିଳ ରୋଗର ଶୀକାର ହେଉଛନ୍ତି ଆମେ ସମସ୍ତେ ।
ହେଲେ ସବୁବେଳେ ଓୈାଷଧ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିବା ଆଉ ଏକ ବିପଦକ
ଦଲିଆ ଖେଚୁଡି
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ-
ଦଲିଆ, ଲୁଣ, ତେଲ, ହଳଦୀ ପାଉଡର, ଲଙ୍କା ପାଉଡର, ଭ୍ରୁସଙ୍ଗ ପତ୍ର, ଜିରା, ଫୁଲକୋବି, ବିନ୍ସ, ଗାଜର, ରାଜମା, ଅଦା, ପିଆଜ, ରସୁଣ, ଟମାଟୋ ।
ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ-
ପ୍ରଥମେ ଲୁଣ , ହଳଦୀ ପାଉଡର ଏବଂ ପାଣି ଦେ
ଭଜା ମଣ୍ଡା
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ-
ଅରୁଆ ଚାଉଳ, ତେଲ, ଲୁଣ, ଚିନି, ନଡିଆ କୋରା, ଗୁଜୁରାତି ପାଉଡର ।
ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ-
ପ୍ରଥମେ ଅରୁଆ ଚାଉଳକୁ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡିଂ କରି ରଖିବେ । ତାପରେ ନଡିଆକୁ କୋରି ରଖିବେ । ଏହାପରେ ଗ୍ୟାସରେ କଡେ
ଚିଲ୍ଲୀ ନୁଡୁଲ୍ସ
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ-
ନୁଡୁଲ୍ସ, ପିଆଜ, ଗାଜର, କ୍ୟାପସିକମ, ଲୁଣ, କର୍ଣ୍ଣଫ୍ଲୋର, ମଇଦା, ଅଦା, ସୋୟା ସସ୍, ତେଲ, ରସୁଣ, ଚିଲ୍ଲୀ ସସ୍, ଟମାଟୋ ସସ ।
ପ୍ରସ୍ତୁତ ପ୍ରଣାଳୀ-
ପ୍ରଥମେ ନୁଡୁଲ୍ସକୁ ସିଝାଇ ଏକ ପାତ୍ରରେ ରଖିବେ
କ୍ରିସପି ଏଗ୍ ଚପ୍
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ-
ଅଣ୍ଡା, ଲୁଣ, ତେଲ, ହଳଦୀ ପାଉଡର, ଲଙ୍କା ପାଉଡର, ଗୋଲମରିଚ ପାଉଡର, ଚାଉଳ ଚୂନା, ବ୍ରେଡ ଗୁଣ୍ଡ ।
ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ-
ପ୍ରଥମେ ଅଣ୍ଡାକୁ ସିଝାଇ ତାର ଚୋପା ଛଡେଇ ରଖିବେ । ତାପରେ ସେଥିରେ ଲୁଣ, ଲଙ୍କା ପାଉଡର
ଅଟା ମିଠା
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ-
ଅଟା, ଚିନି, ଗୁଜୁରାତି ପାଉଡର, କେଶର, ଗୁଆଘିଅ, ଲେମ୍ବୁରସ, କ୍ଷୀର ।
ପ୍ରସ୍ତୁତି ପ୍ରଣାଳୀ-
ପ୍ରଥମେ ଗ୍ୟାସରେ କଡେଇ ବସେଇ ଅଟା ପକାଇ ହାଲକା ଭାଜି ରଖିବେ । ତାପରେ ପୁଣି ଗ୍ୟାସରେ କଡେଇ ବସେଇ ଗୁଆଘିଅ ପକାଇବ
ତନ୍ଦୁରୀ କୋବି ମସଲା
ଆବଶ୍ୟକ ସାମଗ୍ରୀ-
ଫୁଲକୋବି, ତେଲ, ଲୁଣ, ହଳଦୀ ପାଉଡର, ଲଙ୍କା ପାଉଡର, ଗରମ ମସଲା, ଚିକେନ ମସଲା, ତନ୍ଦୁରୀ ଚିକେନ ମସଲା, ହେଙ୍ଗୁ, କସ୍ତୁରୀ ମେଥି, ଭ୍ରୁସଙ୍ଗ ପତ୍ର, ଅଦା, ରସୁଣ , ପିଆଜ, ଟମାଟୋ ପ୍ୟୁରୀ, ଦହି ।
ପ୍ରସ୍ତୁତ
Download Argus News App
Invalid Email ID
24X7 LIVE UPDATE ODISHA NEWS | BIG BREAKING NEWS
872
Comments
200
Sunil Kumar
Hello
Sanjeeb Kumar Mohanty
ଶୁଭ ସକାଳ। ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ।
Sanjeeb Kumar Mohanty
ଶୁଭ ସକାଳ।
Sanjeeb Kumar Mohanty
ଶୁଭ ସକାଳ। ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ।
AKSHAYA KUMAR Rout
Good news
Gyanendra Mallik Babuni
Congratulations government of India Jay BJP Jay pm narandra modi Sir
VistaBrainRevellers Counsellors
Vista Brain Revellers & Counsellors, a DMIT (Psycho-Analytic Test of Brain Mapping through Bio-metrics of a Student) and Mid Brain Activation Company, guiding, assisting, mentoring, advising, counselling, reshaping and transforming Life, Career and Future of Students within the Age Range of 4 yrs to 23 yrs. Mobile: 9439070670 Email: vbrcounsellors@gmail.com
VistaBrainRevellers Counsellors
Vista Brain Revellers & Counsellors, a DMIT (Psycho-Analytic Test of Brain Mapping through Bio-metrics of a Student) and Mid Brain Activation Company, guiding, assisting, mentoring, advising, counselling, reshaping and transforming Life, Career and Future of Students within the Age Range of 4 yrs to 23 yrs. Mobile: 9439070670 Email: vbrcounsellors@gmail.com
VistaBrainRevellers Counsellors
Vista Brain Revellers & Counsellors, a DMIT (Psycho-Analytic Test of Brain Mapping through Bio-metrics of a Student) and Mid Brain Activation Company, guiding, assisting, mentoring, advising, counselling, reshaping and transforming Life, Career and Future of Students within the Age Range of 4 yrs to 23 yrs. Mobile: 9439070670 Email: vbrcounsellors@gmail.com
VistaBrainRevellers Counsellors
Vista Brain Revellers & Counsellors, a DMIT (Psycho-Analytic Test of Brain Mapping through Bio-metrics of a Student) and Mid Brain Activation Company, guiding, assisting, mentoring, advising, counselling, reshaping and transforming Life, Career and Future of Students within the Age Range of 4 yrs to 23 yrs. Mobile: 9439070670 Email: vbrcounsellors@gmail.com
Drprakash Rana
ଗୋ ଭକ୍ଷକ ଓ ରକ୍ଷକ ଭିତରେ ଫରକ କିଛି ନାହିଁ ଆମ ନ୍ୟାୟାଳୟ ଦୃଷ୍ଟିରେ
Drprakash Rana
ଢେଙ୍କାନାକ ଜିଲ୍ଲା ପରଜଙ୍ଗ ତହସିଲ କୁଆଳୁ ପଞ୍ଚାୟତ ସାଜିଛି ଦୁର୍ନୀତି ର ଗନ୍ତାଘର
Bishnu Mohapatra
If any child die take Minister to Court for his high handedness
Drprakash Rana
ଚେଇଁ ଶୋଇଛି ପ୍ରଶାସନ
Dushmanta Patel
Thanks
